आरसपानी

📖 About Araspani आरसपानी — मनाच्या ओलाव्यातून उमटलेले शब्द. (Araspani – Words born from the quiet drizzle of thought.) लेखक: डॉ. राजेश कापसे ✨ अनुभव, विचार आणि जीवनातील छोट्या क्षणांची गोष्ट. 🌐 www.rajeshkapsebooks.com 📸 Instagram: @rajubhai_bams

About Araspani / आरसपानी विषयी

📖 About Araspani आरसपानी — मनाच्या ओलाव्यातून उमटलेले शब्द. (Araspani – Words born from the quiet drizzle of thought.) लेखक: डॉ. राजेश कापसे ✨ अनुभव, विचार आणि जीवनातील छोट्या क्षणांची गोष्ट. 🌐 www.rajeshkapsebooks.com 📸 Instagram: @rajubhai_bams

गुरुवार, १३ नोव्हेंबर, २०२५

टकलावर केस उगवतानाः माझी “कृषी” कथा

वयाच्या चाळीशीत टक्कल पडायला सुरुवात झाली. सुरुवातीला वाटलं — “अरे दोन केस गेले तर काय होतं?”

पण ४५ व्या वर्षी परिस्थिती अशी झाली की डोक्यावरचा “प्लॉट” पूर्ण रिकामा झाला.

आरशात बघताना वाटायचं — “हा मी की माझ्या आजोबांचा फोटो?”


हॉस्पिटलमध्ये माझा डॉक्टर मित्र Hair Transplant करून आला. ६–७ महिन्यांत तर त्याचे केस असे भरले की पाहून मला वाटलं — अरे बाप रे, हा तर परत २५ चा झालाय!

तेव्हा मीही मनाशी ठरवलं, “बस्स! आता माझ्या टकलावरही शेती करायचीच.”


पण मुद्दे कठीण:

खर्च — भारी!

संपूर्ण टक्कल करणे — दु:खद!

दाढीचे केस उपटणे — भीषण!

लोकल अ‍ॅनेस्थेशिया — सुयांचा पाऊस!


मित्र म्हणाला “कर रे! काही होत नाही!”

बायको म्हणाली “करायलाच पाहिजे! मला माझा नवरा पुन्हा तरुण दिसायला हवा!”

(आणि इथेच माझा निर्णय पक्का झाला.)


Transplant center मध्ये गेल्यावर माझी तपासणी झाली. मग माझे केस टक्कल करून मार्किंग सुरू झाले.

लोकल अ‍ॅनेस्थेशिया देताना इतक्या सुया टोचल्या की मला वाटलं — “हे भयंकर आहे. शक्य होईल का मला?”


दाढीचे केस काढताना काय वेदना! आणि मग तेच केस सुयांनी टोचून माझ्या टकलावर रोपण!

मी मनात म्हणत होतो — “डोक्यावर शेती करण्यापेक्षा ऊसाची शेती केली असती तर बरे झाले असते. किमान गोड तरी लागले असते!”

दुसऱ्या दिवशी उठलो तर चेहरा पूर्ण सुजलेला!

क्षणभर वाटलं — “हे काय… केस वाढवायला आलो होतो आणि सुजलेला भयंकर चेहरा घेऊन घरी आलो?”


डॉक्टर शांत स्वरात म्हणाले : “दोन दिवसात उतरते.”

मी घाबरलेला: “माझं आयुष्य उतरतंय की सुज उतरतेय?”


आठवड्यानंतर खपल्या काढल्या. मग सुरू झाली प्रतिक्षा…

दररोज आरशात बघणे सुरू झाले — जणू काही IPL auction मधला खेळाडू जसा आपला नंबर कधी लागतोय म्हणून वाट पाहतो, तसा मी केस कधी उगवतील म्हणून वाट बघत होतो.


५–६ महिन्यांनी शेवटी पहिला केस उगवला!

तो एक केस पाहून मी इतका आनंदी झालो जसा शेतकऱ्याला पहिला मोसमी पाऊस आला की होतो.


मग गोळ्या, लोशन, खास शॅम्पू, बिसलेरीचे पाणी — माझा टक्कल राजा आता VIP treatment घेत होता.


हळूहळू “शेती” भरभरून यायला लागली.

आणि आज…

पाहता पाहता टक्कल केसांनी भरून गेले..आणि माझा आत्मविश्वास परत आला आणि मीही किमान 10 वर्षांनी तरी कमी वयाचा दिसायला लागलो!

-राजेश कापसे


“A collection of moments that make life meaningful — from quiet mornings to long drives, from music to family, from sunsets to simple joys.”


15 Things I Love Most About Life


Life is not always about milestones — sometimes, it’s the smaller, quieter moments that shape us the most. As I move through each day, I find myself collecting experiences that make me pause, smile, feel grateful, and reconnect with who I truly am.

Here are the 15 things that fill my life with joy, purpose, and peace.


1. The Magic of 5 AM

There’s something sacred about waking up before sunrise. A warm mug of black coffee in hand, and a peaceful Headspace meditation — this gentle silence prepares me for everything that’s ahead.

2. Morning Rides With My Younger Son


Dropping my younger son to school is pure happiness.

The bike ride, the conversations, the excited goodbye at the gate — these moments are golden. Through him, I relive the beauty of my own childhood.

3. The 7:30 AM Window Seat Ritual

Every morning, I catch the 7:30 local train and secure my favourite window seat.

With my flute class recordings or a thoughtful podcast playing, this becomes my personal moving meditation.

4. Playing the Flute for My 86-Year-Old Mother

Visiting my mother and playing the flute for her is one of the purest joys of my day.

Her smile, her silence, her blessings — these moments nourish my soul.

5. Prayers and Warm Greetings

A prayer to Lord Ganesh, followed by cheerful good mornings with my hospital colleagues — a beautiful blend of spirituality and human warmth.

6. Joy in the Community Ward

Meeting patients after their cataract surgeries and seeing the happiness in their eyes reminds me why my profession is a blessing.

Healing is a privilege.


7. Lunch Made With Love

Lunch prepared by Sawant Kaka — dedicated, hardworking, and full of heart even at 65 — is not just food, but affection served on a plate.


8. Evenings at the Gym

My workout at Studio Gym with my coach Gautam is where I push limits, recharge, and rebuild — physically and mentally.

9. Writing My New Book

Working on Rajubhai BAMS fills me with incredible enthusiasm.

Every chapter reminds me of my journey, my values, and the stories that shaped me.

10. Flute Lessons With My Guru

Learning from Pandit Ronu Majumdar Ji and Pdt Eknath Thakur ji is transformative.

Sometimes, I slip into a state of samadhi — a beautiful mindlessness where only the music exists.


11. The Arabian Sea at Sunset

On the train ride back to Mumbai, I often watch the sun sink into the Arabian Sea.

A moment of calm in the chaos — a reminder that endings can be beautiful too.

12. Walks With My Wife

Evening walks with my wife at Dadar Chowpatty garden, with the sound of waves accompanying us, are moments that feel grounding and gentle.

13. Cycling With My Son

Cycling along the Worli sea face with my son — laughter, wind, speed, and bonding — simple joys that become lifelong memories.

14. Long Drives to Malvan

Driving through the Konkan, especially towards Malvan, fills me with nostalgia and peace.

The roads, the forests, the coastline — it is nature’s therapy.


15. A Drive to Nariman Point With My Elder Son

Recently, an evening drive to Nariman Point with my elder son became a moment I’ll always remember.

Listening to him talk about media concepts, his new podcasts, and his growing passion — with the Arabian Sea beside us — took me back to my college days.

I remembered the dreams I once had before life carried me into a different stream.

Some moments make you pause, smile, and rediscover the person you used to be.


Life is not about chasing the extraordinary; it’s about embracing the everyday miracles.


These 15 moments — from early morning rituals to trains, journeys, prayers, music, family, and silent sunsets — remind me that joy is always around us.

All we need is the heart to notice it.

Rajubhai B.A.M.S.

9819915070